适合女白领的8款健康养生茶【天天彩票app下载】

本文摘要：适合女性白领的保健茶1。

适合女性白领的保健茶1。缓解压力，放下心情：人参百合茶料：百合3钱，西洋参2钱，冰糖适量做法：将所有材料放入1000克沸水中，小火煮沸15分钟。懒秘：把所有材料放在保温杯里，用1000克开水蒸20分钟。

2.“电脑眼”的好朋友：齐谷明木茶料：枸杞2钱，菊花1钱。做法：将所有材料放入500克沸水中，小火煮沸5分钟。懒秘：把所有材料放在保温杯里，用500克开水蒸10分钟。

月经前一周，我的“好朋友”今晚一段时间比较容易长痘，面色蜡黄，情绪低落，疲劳？以下两种茶只能为你解决问题！平时如果觉得累，休息一下也不错！3.最简单的好气色茶：桂圆红枣茶材料：红枣100克，桂圆50克。做法：将所有材料浸泡在1000克水中，蒸10分钟。

懒秘：把所有材料放在保温杯里，用1000克开水蒸20分钟。4.饮而不疲，补气：人参枣茶料：红枣5颗，西洋参1钱。做法：1。将红枣放入350克沸水中，用小火煮沸3分钟。

2.将西洋参切片放入杯中，流过红枣茶，盖上盖子，蒸10分钟。懒秘：把所有材料放在保温杯里，用350克开水蒸20分钟。${FDPageBreak}在等待生理期的时候“闺蜜”是客人吗？喝点温茶可以释放心情，缓解痛经，尤其是“益母草红糖茶”，还可以通过六经止痛。

当然，如果你痛经很严重，各种方法都无法缓解，建议你去看医生，只想调理一下。5.改善痛经呼吸困难：益母草红糖茶料：益母草1钱，香附1钱，红糖适量做法：将益母草和香附放入500克沸水中，小火煮沸10~20分钟，然后根据自己的口味加入红糖调味。懒秘：把所有材料放在保温杯里，用500克开水蒸30分钟。

6.降寒肢：生姜、黄芪、红枣茶材料：黄芪4钱，生姜适量，红枣2份，红糖适量做法：1。姜小切片，3~5片可用。

2.将姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮沸5~10分钟，然后加入红糖调味。偷懒秘诀：将所有材料放入保温杯，用1000克开水蒸10分钟。

7.改善代谢有效减肥：决明子茶材料：决明子3钱方法：1。决明子可以混。

2.将决明子放入1000克沸水中，用小火煮沸10分钟。懒秘：把所有材料放在保温杯里，用1000克开水蒸15分钟。

8.滋养肌肤，补气益肌：红枣酒茶料：红枣10个，酒1汤匙，红糖。适度练习：将红枣和酒放入500克沸水中，小火煮沸5分钟，然后根据自己的口味加入红糖调味。

懒秘：把所有材料放在保温杯里，用1000克开水蒸10分钟。

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